前言：考試一般安排在每年的

4、

6、

9、11五個(gè)月進(jìn)行，考試網(wǎng)校編輯團(tuán)隊(duì)為考生搜集整理考試資料供您學(xué)習(xí)使用。另外，三級(jí)健康管理師考試網(wǎng)校2021年網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)課程正在招生，詳情請(qǐng)查閱考試頻道。

　　基本知識(shí)
　　水溶性。由黃酮(flavones、flavonals、citrin)、蕓香素(rutin)、橙皮素(hespefidin)所構(gòu)成;
　　一般用的計(jì)量單位是微克(mcg);
　　在對(duì)維生素C的消化、吸收功能上是不可缺少的物質(zhì);黃酮在柑橘類中提供黃色和橙色的物質(zhì);是維持毛細(xì)血管通透性的要素。(P是通透性的意思，Per-meability的第一個(gè)字母。)生物類黃酮(Bioflavonoids)主要的機(jī)能是增強(qiáng)毛細(xì)血管壁、調(diào)整其吸收能力;幫助維生素C維持結(jié)締組織的健康;
　　一天的服用量雖未確定，但許多營(yíng)養(yǎng)學(xué)者都同意，每服用500mg的維生素C時(shí)，更少應(yīng)該服用l00mg的生物類黃酮;維生素P和維生素C有協(xié)同的作用。

　　效用
　　防止維生素C被氧化而受到破壞;
　　增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，防止瘀傷;
　　增加對(duì)傳染病的抵抗力;
　　有助于牙齦出血的預(yù)防和治療;
　　增加維生素C的效果;
　　有助于對(duì)因內(nèi)耳的疾病所引起的浮腫或頭暈的治療
    
推薦信息：

老學(xué)員：報(bào)一科、兩科8折優(yōu)惠，報(bào)三科及三科以上7折優(yōu)惠；
新學(xué)員：報(bào)一科、兩科9折優(yōu)惠，報(bào)三科及三科以上8折優(yōu)惠；

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