前言：考試一般安排在每年的

4、

6、

9、11五個(gè)月進(jìn)行，考試網(wǎng)校編輯團(tuán)隊(duì)為考生搜集整理考試資料供您學(xué)習(xí)使用。另外，三級(jí)健康管理師考試網(wǎng)校2021年網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)課程正在招生，詳情請(qǐng)查閱考試頻道。

　　植物油(植物油產(chǎn)品，植物油資訊)、杏仁、向日葵籽、花生、小麥胚芽油、種子油，各種強(qiáng)化食品都是維生素(維生素產(chǎn)品，維生素資訊)E的豐富的來(lái)源
　　基本知識(shí) ————>維生素E產(chǎn)品，維生素E資訊)過(guò)量的危害 維生素E過(guò)量的危害
　　脂溶性;提高維生素A(維生素A產(chǎn)品，維生素A資訊)的作用;成人的建議每日攝取量是8-10IU;一天攝取量的60%-70%將隨著排泄物排出體外。
　　維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維生素BC一樣;
　　維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?在200IU的維生素E上添加25mcg的硒所做成的維生素E營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。

　　效用 ————人抗感冒 維生素E可助老年人抗感冒
　　延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿;
　　供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力;
　　和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟;
　　防止血液凝固;
　　減輕疲勞;
　　是局部性外傷的外用藥被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕;
　　加速灼傷的康復(fù);
　　以利尿劑的作用來(lái)降低血壓;
　　防止流產(chǎn);
　　有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;
　　降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。

　　缺乏癥
　　紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血癥、生殖機(jī)能障礙。
    
推薦信息：

老學(xué)員：報(bào)一科、兩科8折優(yōu)惠，報(bào)三科及三科以上7折優(yōu)惠；
新學(xué)員：報(bào)一科、兩科9折優(yōu)惠，報(bào)三科及三科以上8折優(yōu)惠；

以上由三級(jí)健康管理師考試網(wǎng)整理